Hola chicas, aquí Alicia.
Gracias por escribir, antes de nada. El escribir es terapéutico. Hay mucha resistencia por escribir por: cambio de hábitos, por saber qué nos vamos a encontrar y no queremos… Pero os puedo asegurar que ayuda mucho a limpiar la cabeza. Cuando éramos niñas, yo tuve como 3 o 4 diarios donde escribía, a mi misma, como si fuera mi mejor amiga, todas las vivencias.
Haced lo mismo, como si fuera una vía de escape a contar todo aquello que nos pasa. Como dice Mónica, eso es para vosotras, no lo va a leer nadie más… asi que ahí, no puede aparecer el juicio. Si aparece, apartadle a un lado, y sigue haciendo….